大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于咖啡因含量不超过40克的问题，于是小编就整理了1个相关介绍咖啡因含量不超过40克的解答，让我们一起看看吧。

1. 一般每天摄入咖啡因总量在多少毫克内不会发生不良反应

1、一般每天摄入咖啡因总量在多少毫克内不会发生不良反应

一般咖啡碱摄入量，4~6mg/Kg是正常的 15~30mg/kg会有不良反应 200mg/kg及以上，则会致死。而咖啡碱在茶叶中占干物质的总量也就2%~4%。人每天喝茶量也就十克左右，也就是才摄入最多0.4毫克，远远低于不良反应值。

在一些咖啡消费大国，人们平均每天要摄取大约250-600毫克的咖啡因。经反复的科学研究和分析，这一剂量对人体没有副作用。一杯速溶咖啡（大约 150毫升）中的咖啡因含量一般约为60毫克， 因此，每天喝4-10杯速溶咖啡不会过量。咖啡的功效 酒精或烟草可以令人感到陶醉与刺激，同样地咖啡因也可以令人感到兴奋。

人们平时喝的咖啡、茶叶及可乐等饮料中均含有一定量的咖啡因，一般每天摄入咖啡因总量在200毫克内不会出现不良反应。在北美，90%成年人每天都使用咖啡因。很多咖啡因的自然来源也含有多种其他的黄嘌呤生物碱，包括强心剂茶碱和可可碱以及其他物质例如单宁酸。

一般每天摄入咖啡总量在400毫克。美国食品药品管理局认为，一个健康的成年人，每天可以摄入400毫克的咖啡，也就是大约2到3杯的咖啡，一般来说是不会产生不良影响的。

毫克至200毫克以内。过量摄入咖啡因的症状包括易怒、失眠、愤怒、疲劳、抑郁、勃起障碍、注意力难以集中和记忆力下降、缺乏动力。过量饮用咖啡（每天超过3杯）会消耗能量，导致神经受损，也会使心跳加快、心律不齐、血压增高、加重焦虑和恐慌、并导致脱水。

到此，以上就是小编对于咖啡因含量不超过40克的问题就介绍到这了，希望介绍关于咖啡因含量不超过40克的1点解答对大家有用。