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1. 不良的饮食习惯,会引起哪些问题呢?

1、不良的饮食习惯,会引起哪些问题呢?

长期不吃早餐的人，胆汁发生变化，胆汁浓缩胆固醇积累在胆囊中形成胆结石，易患心肌梗塞，因早晨胃是空的，体内会形成更多的日型血栓蛋白，能导致血栓形成，诱发心肌梗塞，还会引起代谢失调而肥胖。 长期蹲着吃饭的人，影响消化功能，易引起消化道溃疡。经常吃烫饭喝烫水的人，易引起食道和胃的癌变。

同时，长时间吃过丰盛晚餐，就需要更长的时间来消化，会破坏人体正常的生物钟，容易使人患上失眠。嗜饮咖啡 很多人都嗜好喝咖啡，甚至都是杯不离手。但是，过量的饮用咖啡，会对身体有很多的不良影响。研究表明，喝咖啡过多会降低受孕率。每天每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50%。

有很多女性喜欢一边吃零食，一边看电影，这样会导致饮食不规律，让消化系统得不到应有的运作和休息，从而导致食欲的减退，影响进食。时间久了就会让身体缺乏各种营养元素。

不良的生活习惯能致癌。1992年2月，西班牙《论坛》杂志报道，经专家调查证实，每4个癌症患者中有3个与不良生活习惯有关。有人通过统计发现，有各类不良生活习惯人群的癌症死亡人数中，与不良饮食习惯因素有关的占35%，吸烟占25%，饮酒占3%。 有些人喜欢吃热烫的食物，这种人患食管癌的机会就多。

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