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巧克力咖啡因和可可碱含量(巧克力可可碱含量多久可以排出体外)

2024-05-28 admin 【 字体:


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  1. 50克巧克力含多少可可碱咖啡?

1、50克巧克力含多少可可碱咖啡?

50克巧克力含3克可可碱咖啡。

巧克力中包含很少的咖啡因。

巧克力的主要成分是可可脂,可可脂中含有可可碱,对多种动物有毒,但对人类来说,可可碱是一种健康的反镇静成分,故食用巧克力有提升精神,增强兴奋等功效,可可含有苯乙胺,坊间流传着能够使人有恋爱的感觉的流言。

咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物,是一种中枢神经兴奋剂,能够暂时的驱走睡意并恢复精力,临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。有咖啡因成分的咖啡、茶、软饮料及能量饮料十分畅销,因此,咖啡因也是世界上最普遍被使用的精神药品。在北美,90%成年人每天都使用咖啡因。很多咖啡因的自然来源也含有多种其他的黄嘌呤生物碱,包括强心剂茶碱和可可碱以及其他物质例如单宁酸。

50克巧克力含有5克可可碱咖啡。一颗巧克力的重量大概在10克左右,含有热量60大卡。属于一种高热量的食物,摄入身体之后,这些热量会在体内堆积容易形成肥胖现象,而且巧克力中含有很多糖分,对于糖尿病患者或者高脂血症患者不建议食用,防止造成症状加重,少年也建议少吃,防止造成龋齿。而少量的吃一些巧克力可以有效的为新陈代谢提供能量,保证身体健康。

巧克力通常每克就含有4.59mg的可可碱,50×4.59巧克力通常每克就含有4.59mg的可可碱,50×4.59=229.5

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