本篇文章给大家谈谈咖啡因含量比较少的茶，以及含咖啡因非常少的茶都有什么?对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享咖啡因含量比较少的茶的知识，其中也会对含咖啡因非常少的茶都有什么?进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1. 含咖啡因非常少的茶都有什么?

1、含咖啡因非常少的茶都有什么?

所有的茶一如既往地来自于山茶属茶树——白茶，绿茶，乌龙茶，红茶，普洱茶——在不同程度上含有咖啡因（即使是无咖啡因的，也仍含有痕量的咖啡因）。不过，一杯泡好的咖啡大约含有100毫克咖啡因，一杯茶平均含有15到70毫克。

大部分茶叶中都含有咖啡因，只有花茶和柿叶茶中不含有咖啡因，对于经常喝茶的人来说，花茶失去了茶原有的一种魅力，而咖啡因却也是提神醒脑的关键，不过很多时候，咖啡因会让人烦躁。

哺乳期的妈妈们可以选择绿茶、白茶、花草茶等低咖啡因又营养的茶叶。但要记得别贪杯哦，为了宝宝的健康。浓茶？No No No晚上想喝茶？选淡一点的，浓茶里的咖啡因可能会让你和宝宝都睡不着哦！喝茶好时机喂奶前或后半小时，是喝茶的黄金时间。宝宝睡觉时，最好还是忍一忍吧，让他有个好梦。

有健康疗效的不含咖啡因茶 可饮用薄荷茶 薄荷茶有清新和微甜的风味，它可以舒缓鼻塞和胃部不适。在沸水中加入2匙的乾薄荷叶，浸泡15~20分钟后再过滤。你可以加一些糖再饮用。可饮用甘菊茶 甘菊茶有镇定的效果，可以促进睡眠。它有助于减少焦虑，也有助于消化。

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