大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于咖啡豆做美式热量的问题，于是小编就整理了1个相关介绍咖啡豆做美式热量的解答，让我们一起看看吧。

1. 一杯500ml美式咖啡的热量

1、一杯500ml美式咖啡的热量

一杯标准的500ml咖啡的热量大约为2到5千卡，但这只是一个非常基础的估计，实际热量可能会根据咖啡的制作方式、添加的配料等因素有所不同。首先，我们需要明确的是，纯咖啡的热量其实是很低的。一杯标准的黑咖啡，几乎不含有任何热量，因为咖啡本身并不含有糖或脂肪这些高热量成分。

克的美式咖啡有55千卡的热量。咖啡热量很小，一杯100克的美式咖啡只有55千卡的热量。餐后喝杯美式咖啡，能有效地分解脂肪。美式咖啡中的美式咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝美式咖啡也可以减肥。通常来说1天4杯不加糖和奶的美式咖啡就可以达到理想的减肥状况。

当你减肥想吃不想胖，零食饮品：2包魔芋爽49kcal/40g、2包麻辣海带23kcal/50g、3包0卡蒟蒻果冻0kcal/60g、1盒脱脂牛奶70kcal/200ml、1瓶无糖豆奶75kcal/200ml、1盒无糖酸奶100kcal/135g、1杯纯美式咖啡14kcal/473ml、1瓶无糖茶饮0kcal/500ml、1瓶代糖饮料0kcal/500ml。

一杯美式咖啡热量正常情况下一杯什么都不加的美式咖啡大约含热量20卡路里左右。美式咖啡属于黑咖啡的一种，同时是美国最普通常见的咖啡，主要采用滴滤式咖啡壶制作，此外部分人也会采用意式浓缩咖啡兑大量水制作。

美式咖啡的热量是55大卡/100g。美式咖啡属于淡咖啡，就是用少量的咖啡粉冲泡的咖啡，而且美式咖啡所含有的热量非常低，喝一杯美式咖啡的热量，只需要慢走5分钟就能将其消耗掉。饮品咖啡的最佳温度是85至88摄氏度。因为普通咖啡的质地不太稳定，所以最好趁热品尝。

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