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1. 长期喝咖啡的人,最后会怎样呢?研究发现,2个好处或慢慢显现

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因为咖啡豆中咖啡因的含量巨大，所以长期饮用咖啡，能够让人提高思维反应能力和记忆力。 科学研究表明，每天喝一杯浓缩的咖啡，长期坚持一年以上，人类的记忆力曲线下降的标准会提升三个百分点。如果常年坚持饮用咖啡，会不容易得阿兹海默症。

有研究表明，常喝咖啡可以降低患上2型糖尿病、肝硬化的风险；咖啡中所含有的绿原酸衍生物能够防止抑郁，因此，常喝咖啡的人，患上抑郁症和阿尔兹海默症的几率也会降低。此外，喝咖啡还可以有效预防帕金森综合征。利尿消肿，缓解便秘。

降低肝病的风险 肝硬化通常由沉重饮酒引起，戒烟和饮用咖啡可以有效降低肝硬化的风险。研究发现，每天喝一杯咖啡可以将肝硬化的风险降低22％，每天两杯可以降低风险43％，每天三杯可以减少57％的风险，四个杯子可以降低4杯将风险降低65％。

有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。诱发骨质疏松 咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。

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